|
Nevyvážený jídelníček
|
Sylvanka - 27.8.2011 22:14:09
Dobrý den,má dcera, bude jí v listopadu pět let, vypije denně litr kravského mléka, nemůže jí takové množství spíše ublížit? Dále úplně odmítá ovoce, občas sní jablko bez šlupky, a přenídávku z ovoce, což si myslím, že je moc sladké. Nechce jahody, broskev...Ani syrovou zeleninu, vůbec, pouze salátovou okurku a mrkev. Její jídelníček vypadá takto, ráno vypije 250ml kakaa, svačina lipánek, někdy jogurt, nesmí ale být ovocný, oběd rýže s rybou, kaše s kuřetem, těstoviny s něčím, pak svačina, opět většinou nějaký tvarohový sladký jogurt a večer stále vyžaduje krupicovou kaši s kakaem - 200ml. Obávám se, že takovýto jídelníček není vůbec vyvážený a nerada bych dceři způsobila nějaké zdravotní komplikace. Můžete mi prosím říci, co si o tom myslíte a jaké bych měla udělat změny? Děkuji Vám Lucie
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Nevyvážený jídelníček
Pediatři doporučují pro děti tohoto věku maximálně jeden litr kravského mléka denně. Toto množství by nemělo být trvale překračováno. Můžete jí však mléko lehce naředit vodou, tím dcera přijme více tekutin a bude mít pocit že pije čisté mléko :) Většina dětských přesnídávek je opravdu přeslazená. Můžete však kupovat přesnídávky neslazené nebo si je přisladit doma např. medem, pak máte kontrolu nad množstvím cukru v jídle. Lucko zkuste podávat více zeleniny v jídle. Např. lehce dušenou mrkev, maso na zelenině, těstoviny se zeleninou... Večer můžete podávat krupicovou kaši s čerstvým ovocem či zeleninou místo kakaa nebo ovesnou kaši s ovocem. Na svačinky zkuste také přidat do jogurtů čerstvé ovoce. Pokud má dcera ráda sladké, zkuste začít zralým banánem. Jídelníček není úplně vyvážený, ale na druhou stranu je dobře že jí chutná. Nedělejte radikální změny v jídelníčku, vše zkoušejte postupně a do jídla ji nenuťte. A nezapomeňte že děti se učí také napodobováním, takže pokud uvidí dcerka že i rodičům chutná ovoce a zelenina a ovoce, bude je také vyžadovat.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
27.8.2011 22:30:40
no, mne sa to vidi -az naten obed- ze zje same sladke prkotiny. lenze tazko vam to mozno vycitat, s detmi je to narocne, ja ako mala som tiez nechcela jest ovocie...jedine co mozete robit je vnutit jej viac zeleniny, ovocia, celozrnnych vyrobkov. len je otazne, ako bude reagovat, asi nie velmi nadsene.
1.9.2011 17:13:12
...ja si vobec nemyslim ze je okrem obeda iba same "sladke prkotiny"... mozno by som na ten obed skusila nejaku omacku, do ktorej by som nenapadne rozmixovala zeleninu. (ak nezje ani varenu) a ak mate obavy o prisun vitaminov, tak v lekarni maju kopu roznych vitaminovych doplnkov vo vhodnej forme pre vasu dcerku.(sirup, kvapky - ktore sa daju dat do caju a pod...) ale ak vazi primerane jej veku, moc by som si nerobila starosti...
2.11.2011 15:37:58
úplne súhlasím s paní nado mnou... u nás to funguje tiž tak Malý má tri roky, z toho dva sme strávili konzumáciou cca 75% mlieko, jogurty, výživy /žiadne sladkosti typu cukríky a čokoláda/, a "závislosť" na nich stále pretrváva, ale ponúkame mu úplne všetko, čo si ochutná a zachutí, to je pridané do jedálníčka, čo nechutná, skúšame zas o nejaký čas. Vitamínový sirup pre deti máme radi, dávame si 2-3 krát v týždni, sme zdraví, hraví, živí...
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Nevyvážený jídelníček - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Nevyvážený jídelníček
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
